Ahora, como lo he dicho por 30 años, se ha descubierto por fin que los  antidepresivos son inadecuados.   Los MEJORES estudios de los antidepresivos reportan un 42% de inefectividad, con por lo menos una tasa de un 25% de complicaciones. Y el año pasado se informó que los resultados negativos suprimieron eso por completo.  Si tuviéramos todos los estudios disponibles, podríamos ver que los antidepresivos NO SON MEJORES QUE UN PLACEBO. ¡Finalmente, aún la JAMA ha publicado un informe estableciendo que las drogas no son mejores que un placebo en una depresión leve a moderada.!  Sí, ellas pueden ayudar en los casos más severos, ¡pero la mayoría de las depresiones de los pacientes no son SEVERAS!

      Mi más amplio documento fue publicado en el 2008 en Complementary Health & Practice Review. Indistintamente de mi éxito en el tratamiento de 30,000 pacientes, publicado extensamente, hay una pequeña aceptación por psiquiatras y médicos de mi totalmente segura terapia, quienes tienen una lavado de cerebro por la FarmacoMafia con sus distorsionados estudios. 

     Incidentalmente si usted está usando drogas antidepresivas, es un riesgo serio dejarlas.  Un cuidadoso y prolongado proceso para dejarlas es esencial. Esas drogas hacen muy poco por la depresión, ¡¡pero son dañinas!!

Nota: Este artículo divulga una información inusual, pero no constituye un endoso a la misma de parte de nuestra iglesia.



    Lo mismo sucede con ciertos alimentos o productos.  A veces nos han dicho que el café, el vino, la carne y la grasa son cosas que hacen daño. Luego, cambia la dirección de la propaganda, y nos los venden como buenos para la salud.  ¡Y qué me dice de las dietas!  De repente están los que promueven una dieta a base proteínas.  Otros, todo lo contrario, a base de carbohidratos.  Luego vienen los que predican un  vegetarianismo ortodoxo.  Le siguen los no ortodoxos, que consumen productos lácteos y huevos.  Y así por el estilo, los fanáticos de las monodietas, y hasta del “ayuno sustentado” a base de consumir solamente papas, zanahorias y remolacha. Y a este escenario, ya tan confuso, se añade el agravante de los alimentos  contaminados con antibióticos, hormonas, insecticidas, y los genéticamente manipulados.

     ¿Qué hacer?  Bueno, tratemos de hacer un análisis desapasionado de todo esto.  La Biblia dice que todo lo que Dios hizo es bueno, y que podemos comer de todo con acción de gracias.  Lo que quiere decir que comer de todo con moderación (todos los excesos son malos) y combinando bien los alimentos es una medida sabia.  .

     Sin embargo,  entre todo lo bueno que Dios ha hecho hay cosas que son mejores que otras para la salud.  Consumir más frutas, vegetales y verduras ha demostrado ser más saludable que consumir  más carne.  No obstante, me parece que lo más sabio es tener el cuerpo funcionando óptimamente para no privarnos de todo lo bueno que Dios ha hecho.  Así como cambiamos el filtro de aceite, de gasolina y de aire de los autos, debemos “limpiar” órganos vitales de nuestros cuerpos para lograr su mejor funcionamiento. Sus intestinos, hígado, vesícula, riñones, corazón y sistema circulatorio necesitan mantenimiento  preventivo. 

    Para cada uno de estos órganos y sistemas corporales hay suplementos y tratamientos adecuados.  Cada cierto tiempo hay que darles un “tune-up”.  Hágalo a tiempo y con frecuencia.  Recuerde que ninguno de sus  órganos vitales los venden en la farmacia.



     En la actualidad la dieta mundial se ha abusado del consumo exagerado de azúcar y carbohidratos, que se convierten en glucosa, principal alimento de las bacterias y hongos que aumentan desmedidamente su cantidad dentro del cuerpo humano. Estas bacterias y hongos arrojan sus desechos y toxinas dentro de nuestros cuerpos que con el tiempo se transforman en medios ácidos que llevan a deteriorar los diversos tejidos corporales. El cáncer se desarrolla en un medio ácido. Algunos síntomas del aumento de la acidez son los dolores de cabeza, depresión, ansiedad, nerviosismo, problemas hormonales y otros. Las carnes, quesos, maní, café, té negro, edulcorantes artificiales, cerveza, licores, son los que producen la mayor cantidad de acidez.

     Como preventivo y curativo puedes tomar diariamente media (1/2) una cucharadita en cuatro onzas de agua por la mañana, y hacer lo mismo antes de acostarte. Puedes hacer esto por algunas semanas, luego descansar y reanudarlo según como te vayas sintiendo. En casos de mucha acidez se puede tomar adicionalmente media cucharadita pasadas  1 ó 2 horas de haber ingerido los alimentos.

     Para prevenir o eliminar bacterias en la boca se pueden hacer enjuagues de un vaso de agua con una cucharadita de bicarbonato.

     Para los resfríos, gripe, bronquitis, tos, garganta inflamada, puedes tomar media cucharadita tres veces al día en medio vaso de agua, por tres días seguidos, es maravilloso. De los remedios caseros para la gripe y la tos este es uno de los más efectivos. Si tienes ya algunos síntomas o sientes que la gripe o resfrío acecha, no dudes en tomar el BS. Pocos con los remedios caseros efectivos para la gripe y la tos como este.

     Una cucharadita de BS en su frasco de champú eliminará la parte de nociva de los químicos que contenga.

     Para mantener los dientes blancos, puedes hacer una pasta y cepillarte con ella. La puedes mantener por algunos minutos inclusive. Inclusive surte interesantes efectos para dejar de fumar y las adicciones al café.

     Para la piel es maravilloso, es un excelente exfoliante y quita manchas. Igualmente, pule el metal y le da brillo, limpia manchas en los muebles, limpia increíblemente la refrigeradora y el horno microondas.

     Está contraindicado para pacientes con cirrosis del hígado, hipertensión, si estas aplicando corticoides, problemas cardiacos. En todo caso consulta previamente con tu médico ya que estas son recomendaciones generales.



     Los años van dejando sus huellas en el cuerpo.  Algunas saltan a la vista.  Otras no son tan obvias.  La sociedad nos ha enseñado a preocuparnos por lo que se ve.  Hay todo tipo de producto para lucir mejor a pesar de los años.  Y es cierto que cuando uno luce bien se siente mejor. Pero, lo que salta a la vista no es lo más importante porque uno no se muere por lo que se ve, sino por enfermedades que van minándonos de adentro hacia fuera.  Y en algunos casos, nunca darán muestras externas sino             que han pasado por desapercibidas.

     Algunos sistemas del cuerpo, regularmente son los más afectados con el paso de los años:  el sistema cardiovascular, el sistema óseo y el cerebro.  Por eso, vienen los ataques del corazón, derrames cerebrales y la artritis.  Sin embargo, ninguna de estas condiciones nos vienen como regalos del cielo, sino como las facturas que nos pasa el cuerpo por haber abusado de él por años con lo ingerimos, la falta de ejercicio, los mismos medicamentos y hasta las vitaminas y suplementos que tomamos.  Particularmente en estos últimos renglones, es necesario tomar en cuenta, que todos los medicamentos químicos y las vitaminas y suplementos sintéticos, tarde o temprano harán mella en nuestros cuerpos. 

     Tomemos por ejemplo el calcio.  Todo suplemento de calcio sintético, llámese como se llame, recetado o no, no es absorbido apropiadamente por el cuerpo.  En consecuencia buscará alojarse en las coyunturas, arterias y venas.  Ante la dificultad del sistema circulatorio por el endurecimiento de venas y arterias, este será auxiliado por el hígado con secreción de colesterol. Por otra parte, como el cuerpo necesita el calcio para su funcionamiento, lo tomará de donde es más obvio, del sistema óseo. El resultado, la osteoporosis. Y, como pueden darse cuenta, la cosa se va complicando, sobre todo para las mujeres que atraviesan por la menopausia.

     Moraleja, procure consumir su calcio de alimentos tales como las hortalizas de hojas verdes como el brócoli, la col rizada, y el repollo chino que son buenas fuentes de calcio. Otras fuentes de calcio son el salmón y las sardinas enlatadas con huesos blandos. Los mariscos, las almendras, las nueces de Brasil y las legumbres secas también son fuentes de calcio. Sin embargo, es difícil comer cantidades adecuadas de estos alimentos para lograr una ingestión óptima de calcio.

     Si va a usar algún buen suplemento, le recomendamos CALCOM-ORGANIC CALCIUM COMPLEX.  Este suplemento de calcio le ayudará preventivamente o remediativamente para un sinnúmero de condiciones de salud.  Para una buena absorción de calcio se requiere, además, de las vitaminas D, A y C.  Por MVM

Suplementos de la Semana

Calcom (Liquid Calcium with amino acids)                               

932 milligrams of calcium per dosage. $19.95

    El calcio es el mineral más usado por el cuerpo. Siempre ha sido famoso por producir huesos y dientes fuertes.  Pero, además es utilizado por todos los músculos del cuerpo incluyendo el corazón. Ayuda a regular la presión arterial y a calmar el decaimiento corporal. Se usa para lidiar con los problemas de ansiedad e insomnio; para prevenir y tratar la artritis, el reumatismo y la osteoporosis, desórdenes nerviosos caracterizados por calambres musculares, problemas de la menopausia, dolores de cabeza, tensiones premenstruales; roturas de caderas en los ancianos, que en algunos casos son las que causan las caídas, y no al contrario.

     La espiritualidad no está reñida con la salud.  Al contrario.  Nuestros cuerpos son templos del Espíritu Santo, y debieran estar en las mejores condiciones para el culto a Dios.  Se ha dicho que los cristianos “ya no bebemos ni fumamos, pero ¡comemos!  Lo triste es que comemos mucho y de todo para engordar y enfermarnos.  Y el único ejercicio seguro que hacemos es “mover las quijadas”.  Luego vienen las consecuencias.  Antes de pedir oración, ¿no deberíamos reflexionar, si es nuestra forma irresponsable de comer la que nos está enfermando, si la medicina que nos estamos tomando en realidad es para curar o sencillamente para bregar con los síntomas, si de una forma piadosa nos hemos convertido en usuarios de drogas legalizadas?

     Tu salud no es responsabilidad del médico sino tuya.  Debes de preocuparte más por ella.  Lo ideal es tener que ir al médico y al hospital para un accidente o una operación.  Pero usted y yo sabemos que no es así.  Enfermarnos es lo más común.  No es que queramos hacer un culto de la salud, pero tampoco de la enfermedad.  Por lo menos podemos decir que Dios está interesado en nuestra salud pero nunca en que nos enfermemos, a menos que sea un castigo, disciplina o una prueba enviada por él.

     En estos días vuelve a estar en foco el H1N1.  No bajemos la guardia.  Actuemos responsablemente con las medidas de precaución que ya debemos saber de memoria.  Además, use un poquito de aceite de Eucalipto en los orificios externos de la nariz.  Consuma Acidófilo diariamente.  Por lo menos 1000 mg de Vitamina C (Ácido Ascórbico) cuatro veces al día, Vitaminas A y D3 (25,000 IU de la A, y  no menos de 4000 IU de la D3) al día.  Para fortalecer el sistema inmunológica puede usar la Fórmula IM. Si ya tiene catarro o flu, puede usar la Fórmula C&F.  Para descongestionar los bronquios y pulmones la Fórmula BL.  Para la tos Cough Syrup Formula.  En vez de antibiótico puede usar Colloidal Silver, y para descongestionar las vías nasales y combatir la sinusitis, Sea Spray.  Usted no necesita usar todo esto a la misma vez, pero algo es algo. Todos estos productos son a base de plantas naturales, y líquidos para su más eficaz absorción.  Por MVM



      La compañía HoneyCombs se especializa en extractos de plantas libres de alcohol. Tiene más de 200 productos individuales y combinaciones.

El Suplemento de la Semana

Elk Velvet Antler

                              $15.95 c/u

Damas - Ingredients: North American organic elk velvet antler, American ginseng, capsicum, black cohosh and licorice, glycerine. Size: 1 Ounce

Caballeros -Ingredients: North American organic elk velvet antler, American ginseng, capsicum, saw palmetto damiana, glycerine. Size: 1 Ounce   

     Velvet Antler se ha popularizado como un suplemento que ayuda en la construcción de huesos fuertes, coyunturas y tejidos.  Ha sido utilizado para ayudar en casos de artritis, gota, reumatismo, carpel túnel, ataques cardiacos, enfermedades del corazón, hipotiroidismo, baja energía,  problemas de los riñones e hígado, desórdenes gastrointestinales, perdida de memoria, insomnio, bajo contaje de espermatozoides, problemas relacionados con la menopausia y la menstruación, estimular la producción de hormonas y fortalecer el sistema inmunológico.  Elk Velvet Antler tiene una fórmula para mujeres y otra para hombres con otros extractos de hierbas para maximizar su efectividad.



     Aunque no podemos cambiar el mundo, no debemos cruzarnos de brazos y sumarnos a las estadísticas de enfermedades y epidemias contemporáneas.  Una forma de protegernos es mediante el uso de vitaminas y suplementos  naturales (no químicos) que nos ayuden a lidiar con toda esta contaminación.  Algunos suplementos serán preventivos, otros remediativos, y otros reforzarán nuestro sistema inmunológico y órganos afectados.

     Si usted consume o decide consumir vitaminas y suplementos naturales, queremos informarles que la compañía HoneyCombs Industries ha prometido reembolsarnos el 25% de todas las ventas que se inicien a partir su enlace que hemos puesto en nuestra página web.  Sencillamente, usted entra a nuestra página, busca en la sección de enlaces y pulsa en HoneyCombs Industries.  Navega y compra los productos deseados.  Luego, ellos envían un cheque a nombre de la iglesia por el 25% del total de las compras de cada mes. El importe estará designado a Pro-Templo. También puede pedirle a la Hna. Carmen Villanueva que tome su orden y ella se la procesa.  

      La compañía HoneyCombs se especializa en extractos de plantas libres de alcohol. Tiene más de 200 productos individuales y combinaciones.   Un buen producto para empezar a tomar en serio su salud es el Intestinal Tune-Up.  Para esta temporada de gripe que se avecina recomendamos la Fórmula C&F y la Fórmula  IM.  Para condiciones específicas consulte a doña Carmen que tiene su manual titulado “Una Onza de Prevención” y su catálogo “El Poder de la Nutrición”.  Y cuando nosotros no podamos ayudarle, ellos tienen en su oficina gente especializada para encontrar el producto apropiado.

    Si usted no se había dado cuenta tome nota de esto. A medida que ha pasado el tiempo algunas cosas han ido marcando el perfil de nuestra iglesia: la predicación expositiva de la Palabra de Dios, el énfasis en las doctrinas históricas del cristianismo recobrado en la Reforma Protestante del Siglo XVI, la Consejería Bíblica Noutética y el cuidado responsable de nuestra salud desde una perspectiva natural.  Somos lo suficientemente modestos para reconocer como Pablo, que no lo hemos alcanzado todo pero seguimos adelante a la perfección.

     En los últimos dos renglones arriba mencionados estamos tratando de mejorar.  El Dr. Joe Fitzpatrick nos abrió el apetito en cuanto a la Consejería Bíblica cuando por un par de jueves nos expuso algunos temas propios de esta disciplina. A renglón seguido hemos respondido con una serie de estudios que hemos denominado Consejería Bíblica Aplicada.  La idea es bregar con asuntos prácticos que confrontamos como cristianos y como iglesia cotidianamente.

     En lo que respecta al cuidado de la salud hemos mantenido una columna de consejos en cada boletín dominical. Además, cuando ha sido oportuno hemos tomado parte del tiempo de la reunión de los jueves para hablar de superalimentos como el Kefir, el jugo de hierba de trigo y el té de kombucha.  También hemos tomado tiempo para hablar de la terapia de magnetos y el agua magnetizada.  Todo lo que hemos hecho ha sido sin fines de lucro personal.  Hemos tomado como ejemplo la gran misericordia del Señor para con los enfermos, sanando a todos cuantos se acercaron a él.  Además, por la conciencia de que la salud es un regalo de Dios que tenemos que cuidar como un valioso tesoro. 

     Y por qué no decirlo, por la frustración de ver tanta gente enferma en la iglesia, que se sienten  satisfechos, y hasta orgullosos, de tomarse una pila de medicamentos (drogas legales) que si le arreglan una cosa, le descomponen otra. Resultando, a veces, peor el remedio que la enfermedad.  Creemos que es mejor precaver que tener que remediar.  Por eso, hay que empezar educando acerca de lo que es una buena nutrición.  “Tu comida será tu medicina” decía Hipócrates, el padre de la medicina.  Tenemos que asumir responsabilidad respecto a lo que comemos.  No debemos “hacer males para que nos vengan bienes.”  Y luego pedir oración para que el Señor nos sane para tratar de hacerlo cómplice de nuestra irresponsabilidad.

¿Cómo evitamos la formación de Cálculos Renales? (piedras en el riñón)

• Beber agua destilada: 2 a 5 litros diarios.

• Alimentación: Evitar el consumo de alimentos como por ejemplo: tomates, fresas, chocolate, espinacas, el té, entre otras que ayudan a la formación de cristales. No consumir en exceso productos lácteos, estos producen cristales de calcio. No comer en exceso proteína animal, esta se encuentra en la carne, los huevos, ó pescado, el consumo en gran cantidad provoca la aparición de cálculos renales. No consumir sal en abundancia, evitar tomar alcohol y comer dulces puesto que estos hacen que se elimine el calcio por los riñones.

• Dieta vegetariana: es muy favorable, es rica en alimentos naturales debido a que los jugos de frutas ó de verduras aportan diuréticos y ácidos tales como: uvas, sandías,  naranjas, lechuga, limones, pomelos, apio, pepino, zanahoria, manzanas, etc.

• Vitamina B-6 / diurético natural – 100mg al día

• Magnesium oxide – 300 mg diarios

• Uva Ursi . dos cápsulas con el desayuno y dos con la cena

• Cápsulas de jengibre – una con cada comida

Función de las plantas en los cálculos renales (uso interno)

Perejil: ayuda a eliminar orina (actúa como diurético) por eso evita que se formen cálculos y hace que se expulse la arenilla por medio de la orina para que no se formen las piedras. Ortiga y diente de dragón: estas plantas al consumirlas hacen que aumente la cantidad de orina, por lo tanto quien tiene cálculos podrán ser eliminados por la orina si estos son pequeños. Gayuba (o uva de oso): esta planta ayuda a impedir las bacterias que causan las infecciones, y es de gran ayuda en el tratamiento de los cálculos. Menta y malvavisco: actúa como calmante, hace menor el dolor que causa los cólicos nefrítico, el malvavisco también es un anti-inflamatorio del aparato urinario. Cúrcuma: se utilizada para disminuir el tamaño de las piedras.

• Chancapiedra: en la medicina botánica en Sudamérica es el remedio más popular para piedras de la vejiga y riñón.
• Cola de caballo: Planta diurética que favorece la eliminación de la orina y con ella la expulsión del cálculo

• Pelo de choclo (de mazorca de maíz): Limpian las vías urinarias, permitiendo la eliminación de arenilla

       Un dato importante: El consumo de vitamina C,  puede hacer que se formen las piedras en el riñón, por lo cual no son recomendable estos suplementos que tengan la vitamina C o también consumir muchísimo alimento que tengan esta vitamina.

      Es una especie de pasta a partir de soja fermentada con sal marina y opcionalmente con otros cereales.
Propiedades del Miso

     Gracias a sus enzimas y fermentos favorece el equilibrio de la flora intestinal (bacterias prebióticas) siendo por ello aconsejable tanto en caso de diarreas como en estreñimiento. Ideal cuando hay mala digestión (acidez de estómago, gases, eructos, etc.) ya que el miso contiene enzimas vivas.

      Para las enfermedades cardiovasculares ya que contiene ácido linoleico y lecitina de soja que disuelven el colesterol en la sangre y evitan el endurecimiento de los vasos sanguíneos.

     Gracias a sus Isoflavonas, que favorecen el equilibrio hormonal de la mujer, el miso es muy adecuado en la Menopausia ayudándonos a combatir los síntomas más habituales como sofocaciones y pérdida de calcio (Osteoporosis). De hecho las mujeres asiáticas que consumen soja en sus diferentes presentaciones apenas tienen síntomas durante la Menopausia.

      Tiene poder antioxidante ya que favorece la eliminación de radicales libres. Es especialmente beneficioso para las personas sometidas a radiaciones (sus beneficios se notaron en los pacientes que sufrieron las radiaciones nucleares en Hiroshima y Nagasaki). También los fumadores deberían tomarlo. El Misos es un buen alcalinizante ya que nos aporta muchos minerales y favorece la eliminación de la acidez del organismo causada por alimentos acidificantes como el azúcar blanco, los alimentos refinados y las grasas animales. Si unimos ese poder alcalinizante junto a sus glúcidos y minerales de fácil absorción es lógico que muchas personas sientan un mejor nivel de energía.

     La piel siempre agradece su efecto antioxidante y depurativo.

     El consumo del miso no es adecuado en personas con hipertensión arterial o que necesiten evitar el consumo de sal debido a su elevado contenido de sodio (sobre todo en el Hatcho Miso que es más salado).

Como se consume el miso

     De forma tradicional se toma especialmente como condimento en sopas, patés, legumbres y cereales. Al ser un fermento no quiere hervir a fin de no perder sus cualidades. Normalmente se añade cuando ya hemos terminado de cocinar un plato y hemos apagado el fuego. Entonces diluimos una cucharadita pequeña por ración en un poco de esa sopa o caldo y lo volvemos a añadir a la olla. Dejamos que repose uno minutos y ya podemos servir.

     Tengamos en cuenta que si ponemos Miso ya no hay que poner sal ya que ya es un condimento salado. Autor: Josep Vicent Arnau, Naturópata y Acupuntor, Articulista de Enbuenasmanos